ეს დიეტა ძალზე სასარგებლოა ორგანიზმისათვის, ვინაიდან შეიცავს ჯანსაღი კვებისთვის ყველა საჭირო შემადგენელს, და დამატებით დაგეხმარებათ ჭარბი წონის დაკლებაში. მისი გამოყენება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში შეგიძლიათ, თუმცა დიეტოლოების რეკომენდაციით არა უმეტეს 7 დღისა.

პირველი საუზმე: ნაკლებადტკბილი ჩაი ან უშაქრო ყავა. მეორე საუზმე: 40 გრამი ყველი.

სადილი: მაგრად მოხარშული კვერცხი, 120 გრამი მჭლე ხორცი, მოხარშული ან ორთქლზე მომზადებული, 20 გრამი ყველი.

სამხარი: ნაკლებადტკბილი ჩაი.

ვახშამი: 120 გრამი მოხარშული ხორცი , წვრილად დაჭრილი ბოსტნეული ზეთით. ძილის წინ დალიეთ 1 ჭიქა პიტნის ნახარში.